Sommertræning for kvinder 

Trænger du til at få noget bevægelse og træning ind i hverdagen igen, efter at have fået børn eller efter en travl periode. På Sommertræning for kvinder skal vi hen over foråret mødes til en times effektiv træning. Fokus er at få styrket hele kroppen samt at få pulsen op hver gang. Der trænes hovedsageligt med egen kropsvægt og mindre vægte og træningen vil i opbygning variere og hente inspiration fra fitnesscenterets forskellige træningsformater, crossfit og andet. Vi lægger samtidig op til lidt social hygge efter træningen, når man har tid til dette.

Vi ses hilsen Anna og Nanna