Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Info
Ryg- og motionsholdet M/K (50)

Ryg- og motionsholdet – er holdet hvor vi skal igennem hele kroppen hver gang, med stor fokus på ryggen.
Vi skal i løbet af sæsonen arbejde med store og små bolde, og lidt vægte, men hovedsageligt med vores krop.
Vi skal styrketræne, for det meste i cirkeltræning, men vi skal også hygge os og grine med lidt smarttræning.
Vi slutter af med ud-spænding.
Du kan være med, om du er 20 eller 100 og også selv om du er stiv i ryggen eller har et dumt knæ.
Vi laver det vi kan og er ikke presset af nogen opvisning til foråret.
I skal være opmærksomme på, at der kan komme et lille ekstra gebyr i forbindelse med juleafslutning.
Glæder mig til at se jer nye som "gamle" på holdet
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Ryg- og motionsholdet M/K - (50)
Onsdag Tid: 19:00 - 20:30
Sted: Gedved Skole, SAL1
Instruktør: Marianne Bondesen /
Motionsgymnastik hvor alle kan være med. Ingen opvisning.
Periode: 09.09.2020 - 13.03.2021
Tilmeldte: 12/25
Pris: 585 kr.
Tilmeld

Gedved Skole/SAL1

Onsdag
1
2
3
19.0050 50  
19.15 585.-  
19.30  
19.45  
20.00  
20.15