Info
Yoga – (Hatha Yoga) - Vi kommer igennem hele kroppen med flere styrkende øvelser med klassiske stillinger. Den sidste del af tiden bliver i Yin Yogaens tegn med blide stræk på 3 - 5 min.
Kombinationen at de aktive øvelser og de blide stræk giver styrke og smidighed i kroppen sammen med indadvendthed og ro i sindet.
Der er ingen forudsætninger for at deltag
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen