Info

På ryg og motionsholdet, skal vi igennem hele kroppen hver gang, med stor fokus på ryggen.

Vi skal i løbet af sæsonen arbejde med store og små bolde, og lidt vægte, men hovedsagligt med

vores krop. Vi skal styrketræne, men vi skal også hygge os og grine med lidt smarttræning.

Vi slutter af med ud-spænding. Du kan være med, om du er 20 eller 100 og også selv om du

er stiv i ryggen eller har et dumt knæ. Vi laver det vi kan og er ikke presset af nogen op-

visning til foråret. Glæder mig til at se jer nye som "gamle" på holdet.

Marianne

Læs mere

(41) Ryg- og motionsholdet M/K
Tid/Sted
Mandag 19:30-21:00 Gedved Skole, SAL1
Instruktør: Marianne Bondesen /
Startdato
11.09.2017
Slutdato
10.03.2018
Tilmeldte
16/25
Kort beskrivelse
2. jan 1/2 pris
Pris
295 kr.
Tilmeld

Gedved Skole/SAL1

Mandag
1
2
3
19.3041 41  
19.45 295.-  
20.00  
20.15  
20.30  
20.45