Nyt træningskoncept udviklet af Swingtime v/Elisabeth Dalsgaard. Ballroom fitness - ”Vild med dans” fitness er træningsformen, hvor du lærer at danse de klassiske danse indenfor standard og latin, mens du får sved på panden og opnår rigtig god motion. Du behøver ingen dansepartner eller dansesko, - bare dig selv og et åbent sind til at prøve noget nyt.