Nu har du chancen for at komme godt i gang med at træne sammen med andre J Tirsdag kl. 10:00-11:30 Har du fri om formiddagen så kom og vær med til tirsdagstræning
Træningen kan blandt andet bestå af: Cirkeltræning
Store bolde
Vægte
Elastikker
Smidighedstræning
Afspænding
Varieret træning som bliver tilpasset den enkelte, så alle kan være med. Så kom og vær med til sjov træning, hvor vi får pulsen op, sved på panden og ikke mindst rørt lattermusklerne
Husk vand, håndklæde samt tæppe
Jeg glæder mig til at se dig
Ses vi?
|