Ballroom Fitness - eller "Vild med dans" fitness. Et nyt træningskoncept hvor du lærer at danse klassiske standard og latinamerikanske danse, cha-cha-cha, vals, tango, jive, rumba osv., mens du får sved på panden og opnår god motion. Du behøver ingen dansepartner for du lære nemlig både herrens og damens trin, som hvis det var "rigtig pardans". Træningen opbygges i aerobics, men målet er at lære pardans. Alle kan være med - så tag træningstøjet på og kom og vær med til en time hvor vi skal danse, svede og ikke mindst have det sjovt.