SOMMERHOLD FOR VOKSNE

Tilmeldingen er åben

For at tilmelde sig et hold skal man have en profil

Sommertræning for kvinder - onsdag kl. 19:30-20:30 + ½ times hygge efter træning

Starter onsdag d. 20/3 - slutter onsdag d. 12/6

Sommertræning for kvinder er en times effektiv træning. Fokus er at få styrket hele kroppen samt at få pulsen op hver gang. Der trænes hovedsageligt med egen kropsvægt og mindre vægte.

Afspændingsyoga - mandag kl. 18-19:30

Starter mandag d. 8/4 - slutter mandag d. 27/5

Til afspændingsyoga kommer vi igennem hele kroppen med forskellige øvelser.

Du vil opleve en velvære i din krop, efter hver time, som bare bliver bedre for hver gang.

Poweryoga for mænd - tirsdag kl. 19-20:30

Starter tirsdag d. 9/4 - slutter tirsdag d. 28/5

Øvelserne vi arbejder med giver styrke, smidighed og ro i kroppen. Første del af lektionen er åndedrætsøvelser og stilhed, som har til formål at fokusere dig og gøre dig klar til de fysiske øvelser. Mange af øvelserne vil også udfordre din balance og styrke samt give dig større bevægelighed.

Sommer Step Fit - torsdag kl. 19-20

Starter torsdag d. 4/4 - slutter torsdag d. 20/6

Sommer Step Fit er en forlængelse af første Step Fit hold, som blev introduceret i September 2023. Det er et begynderhold, hvor der ind i mellem vil være mulighed for at variere, så de mere avancerede deltagere ikke keder sig. 

-------

Gymnastikopvisninger i Gedved 

Fredag d. 8/3 - Galla

Lørdag d. 9/3 - Lokalopvisning

Program for begge opvisninger 

Nu er GFG blevet DGI Gymnastik Sikkerhedscertificeret

GFGs generalforsamling den 1. november 2023 startede i år med, at vi blev DGI Gymnastik Sikkerhedscertificeret 

En certificering, som vi har arbejdet på i et par år nu og har betydet, at foreningen har fået et 360 graders tjek, og at der nu er styr på alle vores processer og procedurer. 

Dertil betyder certificeringen også, at GFG har et stort fokus på sikkerheden i træningen, og at det derfor er et sikkert sted for gymnaster at færdes. Julie fra DGI kom og overrakte os diplomet med flotte ord som “et materiale af højeste kvalitet”. Vi var bestemt stolte, da Julie overrakte diplomet til vores Formand Wanja Høj Sørensen.

Efterfølgende skålede vi i champagne og afholdte generalforsamling. 

Referatet fra generalforsamlingen kan I snart finde her på hjemmesiden. 

Regnskabet bød på et overskud, hvor nogle af pengene allerede er øremærket nye redskaber til vores springcenter 

Generalforsamlingen betød desværre også et farvel til vores formand, Wanja, der efter 5 år på posten og mange flere som frivillig og bestyrelsesmedlem, har valgt at trække sig. 

Et kæmpe tak for dig, Wanja, og alt det arbejde, du har lagt i GFG og ikke mindst i hal-projektet. Du bliver savnet!

Vi var også så privilligerede, at nye kræfter har lyst til at blive en del af GFGs bestyrelse. 

Vi er derfor 7 bestyrelsesmedlemmer og 4 suppleanter/udvalgsmedlemmer, der står klar til at yde en indsats for gymnastikken i Gedved. 

Vi præsenterer den nye bestyrelse i forbindelse med det kommende bestyrelsesmøde

Afslutningsvis skal der lyde en særlig tak til Gedved Idrætsforening og Gedved Idrætsforeningers Venner for det gode samarbejde. 

Det sætter vi i GFG stor pris på.